很多人都知道，富含骨髓的棒骨營養價值很豐富，常用于熬湯，或者制作鍋底，在鮮香美味的同時，還可以補充人體所需的各種營養物質，在這里，翰香原便向大家便向大家介紹一種做法——棒骨菌菇湯，搭配菌菇更顯誘人。

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冬季寒冷干燥，保暖和養生都必不可少，尤其在飲食上更要注意，在本文中，翰香原向大家推薦一款美味的湯品——排骨栗子湯，相信你會喜歡。

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蘋果、銀耳、紅棗、山楂和枸杞等均是我們日常生活中比較常見的食材，在這里，翰香原便向大家推薦一款香甜美味的甜品——蘋果銀耳紅果湯，相信大家會喜歡。

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這里，翰香原向大家介紹一種不錯的柴把湯，非常的營養美味，感興趣的朋友，可以參考下面的做法，在家中試著制作。第一步，我們備好貢菜大約為50克的量，在溫水里面泡上半小時左右，再撈出來，瀝去水分，再切成小一些的段狀。第二步，我們取竹筍條80克，胡蘿卜條80克，酸菜條50克，白豆腐條2塊，分一些，分別的打成小一些的捆兒，成為小柴把的形狀。第三步，往煮鍋里面加入雞湯800毫升左右的量，再將小柴把下入里面，加

這里，翰香原向大家介紹一種不錯的帶有桂花風味的酸梅湯，對之感興趣的朋友，可以參考下面的制作方法，在家中試著制作。第一步， 我們先來備好一個桶，碗具也行，加入桂花一克，桑甚5克，玫瑰茄5克，薄荷甘草10克，陳皮5克，這些原料都要清洗一下，待到干凈了，就可以了在清水里面，再泡上十分鐘左右。第二步，包酸梅湯原材料裝入小布袋（黃糖除外）加入1L水，大火煮開后小火慢煮30分鐘左右；待到半小時過去了，那么，我

下面，翰香原向大家介紹一種不錯的湯品，叫作菠菜洋蔥牛奶羹，非常的獨特，好喝，更主要的是，營養十分的豐富。詳細的做法如下：第一步，我們先來備好50克左右的菠菜，要先將其進行淘洗，待到干凈之后，就可以丟入到開水鍋里，焯一下，讓其軟化，再撈出來，將水分瀝去，對于其葉尖的部位，要摘去，再切成碎泥狀。備好10克的洋蔥，也要淘洗干凈，同樣的再剁成泥狀。第二步，我們將切碎的菠菜泥與洋蔥泥，混在一起，拌好，再轉入

下面，翰香原向大家介紹一種不錯的雙菇燕麥粥品，非常的好喝，對之感興趣的朋友，可以參考下面的制作 方法，在家中試著制作。第一步，我們備好一枚的猴頭菇，用之前，可以提前泡上一個晚上，這個，就可以發起來了。次日撈出來，切成小片狀。備香菇一個，同樣的，也要切成片狀的。第二步，往鍋里倒入一碗的清水，再加入泡猴菇的水，再加入姜片，香菇片，就可以開火，進行煮了。第三步，待到沸開的時候，下入鍋里燕麥片，進行煮，直

下面，我們來介紹一種牡蠣粥，非常的不錯，對之感興趣的朋友，可以參考下面的做法，在家中試著制作。第一步，我們備好三百克左右的生蠔，將其浸在水中，進行泡一些時間，為了讓其吐沙，可以加一些海鹽，少許的淀粉，拌在一起，過一些時間，取出來，沖凈就可以了。第二步，備好一百克左右的豬肉，進行腌制，腌上十來分鐘，主要采用鹽就可以了。第三步，往鍋里加入一些糙米，再添加一些雞湯，大約為一斤半左右，再添加一些清水，如此

下面，翰香原向大家介紹一種不錯的營養湯品，叫作豆苗雞肝湯，非常的營養，美味。詳細的制作方法是這樣的：第一步，我們備好大約為50克的雞肝，需要先進行淘洗，干凈之后，再切成薄一些的片狀，然后放入到碗里，加入一些料酒，清水，進行浸泡，主要是為了讓其入味。然后，再轉入到開水鍋里，進行焯水處理，主要是為了讓其腥。第二步，備好一把的豆苗，大約為150克的量，清潔之后，切成小一些的段狀，切一些生姜，去其皮，再切

下面，我們來做一種湯品，叫作四君子湯，非常的營養豐富，制作方法也比較的簡單。詳細的制作方法是這樣的：第一步，我們備好半只的雞腿，需要先將其進行淘洗，待到干凈了之后，將其剁成小塊狀，不大不小就可以了，再轉入到開水鍋里，進行焯氽處理，撈出來，撇去清水和血污。第二步，備一些中草藥，如：黨參3錢，茯苓3錢，甘草1錢，白術3錢，紅棗8粒，先要進行淘洗，待到干凈了之后，與同雞腿一塊兒轉入到電飯鍋里面，加入三杯

下面，翰香原向大家介紹一種不錯的粥，叫作紅薯小米粥，非常的香甜。詳細的制作方法如下：第一步，備好一塊的紅薯，需要將其外皮削去，再清潔干凈，切成小一些的塊狀。第二步，備90克左右的小米，因為本身有些硬實，所以呢，需要進行浸泡，泡至軟化。第三步，將鍋坐于火上，加入清水足量，下入小米，采用大火，快速的燒至沸開，將米粒兒煮開。第四步，下入鍋里紅薯，采用小火，慢慢的進行煮熬，待到看到開始變的有些濃稠了，就可

下面，翰香原向大家介紹一種不錯的豌豆小米粥，非常的營養而且清淡，好做。第一步，分別備80克的豌豆以及小米，都要先進行洗淘，待到干凈了之后，再將其在水里面浸泡一些時間，直至有些軟化。第二步，火坐于鍋上，下入小米，清水，大火燒開，轉小火慢慢地熬成粥。第三步，待到粥開始爛了，下入豌豆，繼續小火熬，下一些白糖，拌勻，就可以盛出來了。

 這里翰香原向大家介紹的蘿卜紅棗姜片湯，也可以稱之為飲料的一種，平時飲用，十分的香甜營養。詳細的制作方法是：第一步，備好適量的生姜片，要將其外皮刮去，清洗干凈之后，再切成小片狀，再洗一些胡蘿卜，切成小塊狀，　再洗一些紅棗干，原料就齊備了。第二步，備好鍋，加入清水足量，再加入胡蘿卜，生姜，紅棗，然后，蓋上蓋子，進行煮，采用大火，快速　的燒至沸開，再轉為小火，慢慢的進行熬煮，進間要長一些，才

下面是一種我們常喝的紫菜湯的制作方法，很家常，人人會做，詳細的制作方法如下：第一步，備好一些紫菜，就是干的那種，放入清水碗里面，進行浸泡，讓其泡至漲發，再撈出來，瀝去水分。第二步，往鍋里加入清水適量，燒開，將紫菜下入里面，進行煮，再轉為小火，慢慢的煮上一會兒，加入鹽，味精，胡椒粉，醬油，小磨香油，這樣，拌勻，就可以盛出來了。 

在平日的竹活中，我們知道，紅薯小米粥是平時比較經常吃的粥品，營養美味，制作起來也比較的簡單。下面使是它的做法，供各位感興趣的朋友參考：第一步，先來備好大約為一小塊的紅薯，要將其外皮削去，然后，再清理干凈，再切成小一些的塊狀。備好小米大約為90克，在用前，要先進行浸泡，大約需要一會兒，才可以泡好，清淘干凈。第二步，將鍋坐于火上，往鍋里倒入足量的清水，然后下入上面淘好的小米，然后采用小火慢慢的進行加熱